Kävelyvauhtilaskuri
Kävelyn tiedot
Askelpituus arvioidaan pituudesta (0,415 × pituus). Todellinen askelpituus vaihtelee vauhdin ja maaston mukaan, joten askelmäärät ovat arvioita.
Näin kävelyvauhtilaskuri toimii
Kävelyvauhtilaskuri laskee kävelyn nopeuden, keston, matkan tai askelmäärän, kun tiedät kaksi niistä. Tuloksen yhteydessä näet myös vauhdin minuutteina kilometrillä, askeltiheyden ja kävelyn tehoalueen.
Käyttöohje
Valitse, mitkä kaksi tietoa tunnet, ja syötä ne. Askelmäärän ja matkan muunnos käyttää askelpituutta, joka arvioidaan pituudestasi. Voit muuttaa pituuden tai syöttää oman askelpituutesi kohdasta Lisäasetukset.
Laskentakaava
matka = nopeus × aika; askelpituus ≈ 0,415 × pituus; askeleet = matka / askelpituusNopeus on kilometrejä tunnissa ja vauhti minuutteja kilometrillä. Askeltiheys kertoo askelia minuutissa. Jos syötät matkan ja askeleet, laskuri laskee todellisen askelpituutesi, jota voit käyttää lisäasetuksissa tarkempiin arvioihin.
Esimerkkilasku
175 cm pitkän kävelijän askelpituus on noin 73 cm. 30 minuutin kävely nopeudella 5 km/h on 2,5 km, noin 3 440 askelta ja askeltiheys noin 115 askelta minuutissa.
Mitä tuloksesta on hyvä tietää?
Askelpituus vaihtelee vauhdin, maaston ja kävelytyylin mukaan, joten askelmäärät ovat arvioita. Tehoalue on suuntaa antava ja perustuu pelkkään nopeuteen.
Muita laskureita harjoittelun tueksi
Jatka tutustumista Sporttilaskurit.fi:n laskureihin.