BMI-laskuri
Pituutesi ja painosi
Painoindeksi kuvaa painon suhdetta pituuteen. Se ei erottele lihas- ja rasvamassaa eikä yksin kuvaa terveyttä.
Laskuri on tarkoitettu aikuisille. Painoindeksi ei ole diagnoosi.
Näin bmi-laskuri toimii
BMI eli painoindeksi kuvaa aikuisen painon suhdetta pituuteen. Laskuri antaa yhden luvun, jota tulee tulkita muun tiedon rinnalla.
Käyttöohje
Syötä pituutesi senttimetreinä ja painosi kilogrammoina. Voit käyttää desimaaleissa pilkkua tai pistettä. Tulos näytetään yhden desimaalin tarkkuudella.
Laskentakaava
BMI = paino (kg) / pituus (m)²Pituus muunnetaan senttimetreistä metreiksi ennen laskentaa. Esimerkiksi 180 cm vastaa 1,80 metriä.
Esimerkkilasku
Pituudella 180 cm ja painolla 80 kg BMI = 80 / 1,80² = 24,7 kg/m².
Mitä tuloksesta on hyvä tietää?
Painoindeksi ei erottele lihas- ja rasvamassaa eikä kuvaa rasvan sijaintia tai yksin terveyttä. Tämä laskuri on tarkoitettu aikuisille; lapsille ja nuorille käytetään ikään sovitettuja arvioita. Raskauden aikana painoindeksiä ei tulkita samalla tavalla.
Muita laskureita harjoittelun tueksi
Jatka tutustumista Sporttilaskurit.fi:n laskureihin.